Reflektion
“Det är en god vana att då och då ifrågasätta saker och ting
som man i åratal har tagit för givna.”
Följ Mindforum på Facebook
På Facebook uppdaterar jag sidan med erbjudande, citat, länkar som kan vara av intresse – följ gärna vad som händer Mindforum på Facebook.
Extra Öppningserbjudande Massage 45 minuter för 300 kr gäller fortfarande året ut:) Passa på och boka på 070-734 86 42.
Medvetenhet är första steget mot förändring! Är ni intresserade av att veta mer om Mindfulness? Maila mig gärna på petra@mindforum.se
Öppningserbjudande!
Svensk Klassisk Massage
30 minuter 300 kr
45 minuter 400 kr
Mindfulness
8 veckors Mindfulnesskurs 1 timme 1 gång/vecka inkl. material
2 595 kr
Gå två betala för en!
Priserna gäller tom 111231
Svensk Klassisk Massage
30 minuter 345 kr
45 minuter 445 kr
60 minuter 545 kr
Mind your Soul & Body
70 minuter 645 kr
(Mindforums kombination för kropp & själ med mindfulnessmeditation, reflektion och en avslutande massage)
Mindfulness
60 minuter handledning i Mindfulness 545 kr
8 veckors Mindfulnesskurs inkl. material 2595 kr
Företagserbjudande
Svensk Klassisk Massage
Inspirationsföreläsningar i Mindfulness
Personal-& Ledarutveckling, Stresshantering med Mindfulness
som grund
Mind your Food – Food on your Mind, i samarbete med
The Food Company
Mindforum flyttar in på Stora Trädgårdsgatan 3 d i Malmö
Med smygstart omkring nästa vecka kommer jag att finnas på plats på Stora Trädgårdsgatan 3 d, 1: a våningen i Malmö vid Drottningtorget. En mysig liten lokal tillsammans med andra kollegor: Marie på Testudo Massage& Friskvård och Elinor på Enerqikliniken. Här har jag ett av rummen till Massage och Mindfulness. Gå gärna in på de olika kategorierna till höger för att få mer information.
Hjärtligt välkomna !
Följ gärna Mindforum på Facebook
Jag är utbildad diplomerad massör och jobbar framförallt i friskvårdande, förebyggande och avslappnande syfte. Men naturligtvis blir det till viss del behandlande då man tar bort bl a spänningar och viss typ av värk.
Oftast är det bra att få massage men vid vissa tillfällen ska du inte bli behandlad, det kan bl a vara vid:
- Akuta trauman mot kotpelaren
- Graviditet innan vecka 12
- Färska frakturer
- Uttalad benskörhet
- Skelettinfektioner
- Inflammationer
- Feber/Infektioner
- Elakartade tumörer
Det kan även vara bra att rådfråga sin läkare och gärna ha intyg om ni har tex har hjärt-&kärlsjukdomar, blödarsjuka, vissa hudsjukdomar, cortisonbehandling, medicinering med antidepressiva medel, för att nämna några.
Tillsammans går vi igenom din sjukdomshistoria såsom skador/sjukdomar, Medicinering och besvär innan någon behandling påbörjas.
Jag utgår från Branschrådet Svensk Massage och Kroppsterapeuternas Yrkesförbunds riktlinjer
- Svensk Klassisk Massage
- Inspirationsföreläsning i Mindfulness
- Personal-& Ledarutveckling, Stresshantering med Mindfulness som grund
- Mind your Food – Food on your Mind, ett samarbete med
The Food Company (Kick Off/ Kundevent?)
Ring eller maila för mer information eller offertförfrågan
Mindforum
070-734 86 42 | petra@mindforum.se
If tog in hjärngympan på kontoret (gå in på länken direkt här för att se fullständig artikel från E24.se)
Allt fler företag använder sig av Mindfulness på jobbet.